Beneficios de los deportes extremos

Cómo los deportes extremos influyen en la forma de aprender de los estudiantes: 5 beneficios de los deportes extremos

Los deportes extremos se han vuelto más numerosos y más populares en la última década más o menos. Actividades como el salto base, el surf de olas grandes, el snowboard extremo, la escalada libre con cuerdas y el esquí extremo se consideraban riesgos enormes e innecesarios en el pasado, y solo los más valientes o los más tontos optaban por realizarlas.

Sin embargo, con las medidas de seguridad y los asombrosos beneficios reportados por los buscadores de adrenalina, los deportes extremos están gozando de una creciente popularidad entre los jóvenes. El estereotipo de que solo los hombres participen en tales deportes se ha ido. De hecho, se ha demostrado una y otra vez que los deportes extremos tienen un impacto excepcionalmente más fuerte y más positivo que los deportes tradicionales.

Hay otro gran beneficio de los deportes extremos que no todos conocen. Al igual que los deportes competitivos tradicionales, los deportes extremos también son muy beneficiosos solo para los estudiantes, en este caso, los beneficios se enfatizan mucho más. Por lo tanto, si ha elegido un deporte extremo que desea practicar o disfrutar de una experiencia sensorial ocasional y emocionante de este tipo, definitivamente necesita conocer los siguientes beneficios de los deportes extremos.

1. Mejora la capacidad para combatir el estrés

Cuando practicas deportes extremos, tienden a llevarte al límite (tanto mental como físico). Después de un tiempo, estos deportes agudizarán tu proceso de reacción y cambiarán bastante las reacciones químicas en tu mente. Las personas que regularmente realizan hazañas extremas como saltar fuera de los aviones tienen la tendencia de permanecer más centrados y calmados durante situaciones y períodos estresantes.

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Foto: Kirby Crumpler

Es tan increíble y tan simple como suena. Los deportes extremos pueden darte un subidón de adrenalina debido a su naturaleza peligrosa, lo que hace que las luchas restantes que enfrentas en la escuela sean bastante pequeñas.

2. Aumenta la habilidad de manejo del miedo

Muchos estudiantes no sobresalen en sus materias por miedo. Algunos de ellos son introvertidos, lo que les dificulta destacar entre la multitud. Al practicar deportes extremos, esos estudiantes pueden manejar el miedo de manera más eficiente. Se volverán más activos en el salón de clases y en la vida.

3. Les da un sentido de humildad

Para progresar en el mundo de la educación y en la vida en general, los estudiantes tienen que superar multitud de barreras. Una de las cosas más importantes que un estudiante debe aprender es relacionarse más con los demás. Los deportes extremos son increíbles para esto. Superan los estereotipos y enseñan a los estudiantes una lección muy importante: aceptar a los demás tal como son.

En la vida de un estudiante, esto es realmente importante. Ayuda al estudiante a conectarse con sus compañeros sin discriminación y barreras culturales.

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Foto: Alexandre Saraiva Carniato

4. Aumenta su confianza en sí mismos

Como estudiante, necesita confianza en sí mismo para superar las duras tareas de la educación diaria. Tendrá mucho en su plato, a menudo más de lo que puede terminar. Por supuesto, puedes pagar por trabajos de investigación cuando las tareas se vuelven demasiado para ti, pero aún así, la confianza en sí mismo puede ser de gran ayuda para un estudiante. Y si decide pagar por trabajos de investigación, una fuente como AResearchGuide es un excelente lugar para obtenerlo.

Aun así, aún necesitará algo de confianza en sí mismo para manejar el resto de los desafíos aplicables en la escuela.

Los deportes extremos requieren que el participante supere desafíos difíciles, tanto mentales como físicos. No es fácil saltar de un avión o escalar una montaña con solo una cuerda atada a ti. Pero, cuando logras lograr algo tan desafiante y difícil, obtienes una sensación de satisfacción que ningún deporte tradicional puede ofrecerte. Hay literalmente estudios que vinculan los deportes extremos con la confianza en uno mismo.

5. Aumenta las Habilidades Sociales

Las personas necesitan cierto nivel de socialización para funcionar y mantenerse en un buen estado emocional. Como estudiante, a menudo necesitarás la ayuda de tus compañeros. La comunicación también es clave para establecer buenos hábitos de estudio y obtener información relacionada con sus obligaciones académicas.

Los deportes extremos también tienen altas calificaciones en esta área. Hará muchas de estas tareas con otras personas, a menudo personas que no conoce. Esto a cambio, aumenta las habilidades sociales.

Pensamientos finales

Practicar deportes extremos no es para los pusilánimes. Pero, si disfrutas de la emoción y la adrenalina y eres mentalmente capaz de hacerlo, hay muchos beneficios que se derivan de tales desafíos. Esos beneficios incluyen beneficios educativos, lo cual es asombroso para los atletas que actualmente están estudiando.

Biografía del autor

Emma Rundle es una escritora independiente de artículos universitarios. Trabaja para un servicio de redacción en los EE. UU. mientras explora el mundo. Su mayor afición son los viajes combinados con los deportes extremos. En este punto, Rundle ha probado casi todos los deportes extremos que ha podido, incluido el buceo, el snowboard, andar descalzo y el rafting en aguas bravas.

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